冬天来了，天气逐渐寒冷，人们为了驱寒保暖，晚上睡觉前都会打上一盆热乎乎的水，舒舒服服的泡个脚，赶走一天的疲惫。但是，有的人泡个脚，就会烫伤、溃烂，到底是什么原因呢？今天，让我们一起走进襄阳市中心医院东津院区骨科一探究竟，为大家解答！

东津院区骨科病区近日收治一位阴囊皮肤术后伤口不愈合的患者，医生查体，发现其双足破溃，询问得知，患者前两日在家泡完脚，发现脚上出现很多水泡，患者当时并未感到疼痛，也未感到水烫。经过进一步的了解病史和查体，医生得知患者糖尿病史6年，双足痛温觉神经功能减退，患者双足对疼痛及温度并不敏感，才导致双足烫伤而不自知。

据骨科专家吴农欣介绍，糖友预防糖尿病足，要注意以下事项。

首先，泡脚水温控制在38℃以内，用手感觉水温，最好用温度计精准测量，泡脚时间10-20分钟，不是泡得越久越好。每次洗完脚后，用白色柔软毛巾轻轻擦拭，脚趾间特别要注意擦干，擦完之后检查毛巾有无异常颜色，如有异常颜色，要警惕有破溃，应及时到正规医院就医。每次擦完，应在5分钟内涂抹护肤霜，并轻轻按摩。

糖友们，记着，你的脚要像老佛爷一样爱护。每天要记得例行足部一日一检查，包括足部皮肤色泽、温度，是否有鸡眼、胼胝、趾甲内陷、水泡或皲裂，趾缝间是否有破溃，视力不好的糖友，可以借助放大镜检查。袜子也需要注意选择大小合适、天然棉质材料、松紧适宜、浅色、每天更换。鞋子，一定要选择透气性好、鞋内平整光滑、鞋底要厚、减震，保证宽敞的足趾空间，圆形鞋头，特定的深度，采用鞋带或尼龙搭扣。有条件者，建议到医院做定制鞋。

现在随着天气的寒冷，大家都越来越喜欢泡脚，但是有糖尿病病史的人们，一定要遵循专家的建议，不可以使用过热水的泡脚，保持足部的清洁，选择合适的鞋袜，注意修剪脚趾甲，每天检查足部，发现异常及时就医。（东津院区骨科 徐雅珺  曹军容）